DIE BASIS
Zielbausteine
Die Zielbausteine konzentrieren sich auf die Förderung der individuellen Handlungskompetenzen, auf die Stärkung von Gesundheitskompetenzen sowie auf den Ausbau vorhandener Gesundheitsressourcen.
Übersicht Zielbausteine
GESUNDHEITSBEWUSSTSEIN
Das Gesundheitsbewusstsein stellt eine wichtige Ressource zur Sicherung und Stärkung der Gesundheit dar und leistet zudem einen wesentlichen Beitrag in Hinblick auf körperliche Leistungsfähigkeit, körperlich-seelische Belastbarkeit und gesteigertes Wohlbefinden.
SELBSTWIRKSAMKEIT
Selbstwirksamkeit ist eng mit Selbstbewusstsein verbunden. Das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten sowie die persönliche Überzeugung, schwierige Situationen, Herausforderungen oder Probleme durch eigenes Handeln zu bewältigen, bestimmen die Selbstwirksamkeit.
SELBSTORGANISATION
Eine gute Selbstorganisation erleichtert den Alltag und nimmt den Druck. Verantwortung für Aufgaben übernehmen und Entscheidungen treffen fördert Unabhängigkeit und Selbstständigkeit. Das wiederum stärkt das Selbstbewusstsein und das Vertrauen in sich selbst.
ZUSAMMEN AKTIV WERDEN
Veranstaltungsreihe
Erfahrungen aus den vorherigen Modellphasen sind zu einer Veranstaltungsreihe mit umfangreichen Arbeitsmaterialien und Umsetzungsbausteinen zusammengefasst. Durch eine partizipative Herangehensweise soll das Thema Gesundheit und Gesundheitsförderung als ein Zusatzangebot in bereits bestehende Angebote integriert werden.
Durch eine Kombination mit praktischen Trainings- und Übungsaufgaben erarbeiten Sie gemeinsam mit den Teilnehmenden Impulse für eine aktive gesundheitsorientierte Lebensweise. Die Arbeitsmaterialien liefern eine Hilfestellung, um gesundheitsbezogene Aktivitäten im Rahmen Ihres Angebotes partizipativ zu gestalten und umzusetzen.